Bon et si on parlait Maroc 2015 ?

[Destinationraid]

Salut Maxou,

T'as beaucoup de réponses pour un trip ou tu risques de te retrouver seul ou à 2...
Perso, en avril je pars aussi, pour le moment la destination n'est pas sûr à 100 %, soit Portugal soit Maroc avec un penchant pour le Maroc.
Nous serons 2 (peut-être 3) moto en mode très légers mais ce sera en 400 et non en AT donc plus enduro et surtout si Maroc traversée des ergs Chebbi et Chegaga...

[Franck67]

partir avec un 4x4 c'est le debut de l'organisation qui ne laisse plus bcp de place a l'improvistaion sur place , c'est pourquoi je pars tjs avec une tente même si au final je l'utilise tres tres peu voire pas du tout , j'aime bien l'idee se savoir que je suis libre

partir a plusieurs c'est sympa le soir , mais partir trop nombreux c'est l'assurance de ne pas rencontrer bcp de locaux , pi rouler a 10 sur les pistes bof bof

mais je concois que certains aiment ca , les gouts et les couleurs ...

[Le Pat]

et pas quand il fait 35 degrés, j'aime pas

T'inquiéte pas, il fera pas 35°......................mais bien plus

C'est quoi beaucoup plus ?
à 35°, je n'avance plus moi

[Bro7]

On était monté à 45°C vers Tata avec des vents encore plus chauds!!
C'était dur physiquement,

[Le Pat]

voila qui règle la question en ce qui me concerne

Je viens de regarder la méteo pour les 20 prochains jours, ca oscille entre 14 et 22.
=> Je ferais mon ptit tour en Novembre donc

[Destinationraid]

voila qui règle la question en ce qui me concerne

Je viens de regarder la méteo pour les 20 prochains jours, ca oscille entre 14 et 22.
=> Je ferais mon ptit tour en Novembre donc

OK mais les journées sont beaucoup plus courtes et le risque de mauvais temps plus important surtout dans l'Atlas et le Rekkam...

[Bro7]

On était monté à 45°C vers Tata avec des vents encore plus chauds!!
C'était dur physiquement,

Je précise que c'était fin avril/début mai.
Vraiment la limite pour le Sud.
Par contre, au dessus de Ouarzazate et l'Atlas, c'était beaucoup mieux.

[Maxou]

Salut Maxou,

Perso, en avril je pars aussi, pour le moment la destination n'est pas sûr à 100 %, soit Portugal soit Maroc avec un penchant pour le Maroc.
Nous serons 2 (peut-être 3) moto en mode très légers mais ce sera en 400 et non en AT donc plus enduro et surtout si Maroc traversée des ergs Chebbi et Chegaga...

Moi aussi j'aimerai bien pouvoir compter sur un nombre défini à l'avance, sans attendre le dernier moment et enregistrer les désistements des uns et des autres, mais bon je fais avec.

C'est dommage je n'ai pas de 400XR; j'ai envisagé l'achat à un moment mais finalement j'ai opté pour une 800GS.
La 400 ça doit être fun dans sur les dunes, par contre je ne changerai pour rien au monde mon Africa sur les parties roulantes; le p'tit Bro7 c'est quand même payé une pointe à plus de 150 ce printemps.....
Et puis sur les pistes de montagnes j'aime me battre avec mon Africa; je dois être maso.
Quand à l'erg Chebib, je l'ai déjà franchi 2 fois en Africa, faut juste avoir le guide qui va bien.

Next time, j'essaie d'alléger un peu mémère (mais si y'a le 4x4 j'aurai déjà pas de sac) je vais aussi me convaincre de dégonfler les pneus plus que j'ose le faire habituellement pour essayer d'améliorer mon franchissement.


A+

[Fredfoes]

Bonsoir Maxou

Tu modifies les rapports de transmission quand tu pars pour le maroc ?

[Maxou]

Bonsoir Maxou

Tu modifies les rapports de transmission quand tu pars pour le maroc ?

Pour quoi faire ?
Sérieux, y'a tellement de point à inspecter avant de partir, que je trouve pas nécessaire d'en rajouter

[Maxou]

On était monté à 45°C vers Tata avec des vents encore plus chauds!!
C'était dur physiquement,

Ouais et la grosse bourde, sera le lendemain après la casse et la réparation de ma tête de fourche, de se taper le retour jusqu'à Foum Zguid ma veste moto grande ouverte.
De la sorte je pensais me rafraîchir un maximum car il faisait une chaleur insupportable. Et c'est l'inverse qui s'est produit. Je me suis asséché, comme un linge dans un courant d'air chaud.
J'ai perdu toute mon eau corporelle, sans m'en apercevoir. Et la nuit venue, bonjour les crampes.
Une bonne leçon. C'est comme cela qu'on bâtit son expérience.

[Destinationraid]

Faut prendre une gorgée d'eau toutes les 10 min. Même si t'as pas soif car tu te deshydrates en permanence sans t'en rendre compte, tu sais ça Maxou non!!!

[Bro7]

Faut prendre une gorgée d'eau toutes les 10 min. Même si t'as pas soif car tu te deshydrates en permanence sans t'en rendre compte, tu sais ça Maxou non!!!

C'est bien ce que l'on disait mais pas de camelback donc c'est un peu dur de se forcer à s'arrêter toutes les 10 minutes. Et puis à ce moment là, c'était du thé notre flotte!!

[Maxou]

Le Camel bag, je l'ai mais j'ai du mal à m'habituer à boire avec.
Et puis comme certains me l'avait écrit, une petite pause de temps en temps pour boire........
Sauf que ça ne le fait pas.
Car tu as raison Destinationraid, faut boire même entre les pauses, c'est vital si je puis dire.

[Le Jardinier]

Au Maroc j'ai fait une déshydratation cette année
J'avais pas d'eau sur moi, on a galéré 1h30 à sortir la moto à Joe en plein cagnard et ensuite on a encore jardiné dans le sable.
Ben j'ai failli faire un malaise, j'ai vu le camion au loin du coup j'ai tracé à fond pour aller boire, je me sentais vraiment pas bien.
Quelques litres d'eau plus du lait concentré et ça allait mieux.
Mais le manque d'eau c'est vraiment ce qu'il y a de pire dans le desert.
Après j'avais toujours 3 bouteilles d'eau accrochées sur la moto et le camel bag toujours plein.

Comme tu dis Maxou:

Une bonne leçon. C'est comme cela qu'on bâtit son expérience

[Africatwin84]

Au Maroc j'ai fait une déshydratation cette année
J'avais pas d'eau sur moi, on a galéré 1h30 à sortir la moto à Joe en plein cagnard et ensuite on a encore jardiné dans le sable.
Ben j'ai failli faire un malaise, j'ai vu le camion au loin du coup j'ai tracé à fond pour aller boire, je me sentais vraiment pas bien.
Quelques litres d'eau plus du lait concentré et ça allait mieux.
Mais le manque d'eau c'est vraiment ce qu'il y a de pire dans le desert.
Après j'avais toujours 3 bouteilles d'eau accrochées sur la moto et le camel bag toujours plein.

Comme tu dis Maxou:

Une bonne leçon. C'est comme cela qu'on bâtit son expérience

Et qui sais qui avait anticipé le coup en venant au contact du groupe avec ca glaciere rempli d'eau et de boissons fraiche..?.?...
Je ne souviens tu n'avais pas voulu de mon lait concentrè..hihi..
Mais tu voulais piquer la popote de nadine salaupio..lol..

[Le Jardinier]

Et qui sais qui avait anticipé le coup en venant au contact du groupe avec ca glaciere rempli d'eau et de boissons fraiche..?.?...
Je ne souviens tu n'avais pas voulu de mon lait concentrè..hihi..
Mais tu voulais piquer la popote de nadine salaupio..lol..

C'est toi le "chameau" du groupe Merci mon Zeric
Ouais c'est pas bon le lait concentré mais c'est bien efficace!
Et Nadine elle rigole pas avec sa compote, c'est chasse gardée

[Maxou]

Au Maroc j'ai fait une déshydratation cette année
J'avais pas d'eau sur moi,
Ben j'ai failli faire un malaise,
Quelques litres d'eau plus du lait concentré et ça allait mieux.

Salut Oliv !
Alors encore une précision .
Quand on est victime de déshydratation, surtout ne rien boire d'autre que de l'eau; ni trop salé, ni sucré (pas de jus de fruit) et surtout pas trop froide (et encore moins fraîche).

Pour te venir en secours l'eau que tu vas ingurgiter, doit :
- être le plus prés possible de "l'eau contenu" dans ton corps (liquide amniotique).
Si ce que tu bois est trop salé ou trop sucré, ton organisme doit le digérer avant qu'il ne soit profitable à ton hydratation.
- le plus proche possible de la température de ton corps (c'est pour cela qu'on boit du thé tiède)
De la sorte l'eau ingérée est immédiatement transportée vers les organes vitaux et en priorité le cerveau.

Tu dois te demander pourquoi je sais tout cela ???? C'était mon job, avant. Mais ça c'était avant !

[JLD80]

Au Maroc j'ai fait une déshydratation cette année
J'avais pas d'eau sur moi,
Ben j'ai failli faire un malaise,
Quelques litres d'eau plus du lait concentré et ça allait mieux.

Salut Oliv !
Alors encore une précision mais en MP.

T'es pas en MP

[Le Jardinier]

Merci pour l'info, je le savais aussi.
D'ailleurs ça me désaltère pas les boissons sucrées quand j'ai soif. Sur le coup ça fait du bien, mais juste après tu as encore soif.
Dans ce cas précis, j'ai bu de l'eau, puis une cannette d'Orangina pour le sucre : et crois moi une canette d'Orangina bien fraîche quand t'es mort de soif dans le désert à 40° ça fait bien plaisir quand même!
C'est un petit luxe auquel tu t'habitue vite (surtout quand c'est Eric qui te l'apporte)

[FleePee]

Quand je faisais beaucoup de VTT, notamment en plein été dans les calanques, je mettais de la poudre anti déshydratation dans une gourde (parce que c'est plus facile à nettoyer qu'une poche à eau) en plus du camelbak.
C'était radical, hydraté comme si j'avais consommé 5 litres d'eau alors que je n'en avais que 2,5 au total.
Avant, je me débrouillais pour pouvoir faire le plein en cours de sortie (60 bornes mini)...

[Eric74]

Au Maroc j'ai fait une déshydratation cette année
J'avais pas d'eau sur moi,
Ben j'ai failli faire un malaise,
Quelques litres d'eau plus du lait concentré et ça allait mieux.

Salut Oliv !
Alors encore une précision .
Quand on est victime de déshydratation, surtout ne rien boire d'autre que de l'eau; ni trop salé, ni sucré (pas de jus de fruit) et surtout pas trop froide (et encore moins fraîche).

Pour te venir en secours l'eau que tu vas ingurgiter, doit :
- être le plus prés possible de "l'eau contenu" dans ton corps (liquide amniotique).
Si ce que tu bois est trop salé ou trop sucré, ton organisme doit le digérer avant qu'il ne soit profitable à ton hydratation.
- le plus proche possible de la température de ton corps (c'est pour cela qu'on boit du thé tiède)
De la sorte l'eau ingérée est immédiatement transportée vers les organes vitaux et en priorité le cerveau.

Tu dois te demander pourquoi je sais tout cela ???? C'était mon job, avant. Mais ça c'était avant !

Merci pour les renseignements. En espèrant que ça ne serve pas trop

Eric

[Maxou]

Quand je faisais beaucoup de VTT, notamment en plein été dans les calanques, je mettais de la poudre anti déshydratation dans une gourde
C'était radical, hydraté comme si j'avais consommé 5 litres d'eau alors que je n'en avais que 2,5 au total.
..

Oui de plus en plus de boutiques vendent des boissons sous forme liquide ou additif à base de poudre, bien étudiées pour la réhydratation + récupération.
Car il ne faut pas oublier que quand on sue, on perd des sels minéraux et que l'organisme s'appauvrit en quelque sorte et qu'il est indispensable de se reconstituer (au plus vite dans le cas d'efforts répétés)
Certains pour ne pas trop suer prennent des cachets de sodium, problème pendant l'effort cela peut créer une réaction inverse à celle recherchée : crampes.
J'ai connu cela en ski de fond, avec un client (cycliste amateur) à mon frère qui n'arrivait plus à mettre un ski devant l'autre pendant la traversée du Vercors.

Vous allez rire, mais une boisson pas si mal que cela, c'est......................la bière.
A la condition de ne pas en abuser, qu'elle ne soit pas trop alcoolisée :eau, levure....

[Marcopolo]

Vous allez rire, mais une boisson pas si mal que cela, c'est......................la bière

ah enfin une phrase sensée sur ce post les amis







Ok

[Midi134]

J' ai un truc efficace pour ne pas m' encombrer dans les zones désertiques : j' ai des pastilles d' eau déshydratée ...